相信很多用户在使用电脑的时候都设置过自动待机睡眠的时间，因此也有部分用户好奇应该设置多久自动息屏睡眠比较好，其实根据自己的需求来定就可以了，下面就一起来看看小编是如何操作的吧，有需要的用户可不要错过。 　　电脑电源和睡眠设置最好的方法 　　1、如果是想要电脑保养的好一点的话，睡眠时间最好设置为10分钟。 　　2、但是一般情况下，自动睡眠的时间30分钟以内为最好。 　　3、如果是休眠的话，最好设置为2个小时，因为两个小时都没接触电脑的话，说明很忙，让电脑自动关机去吧。。 　　4、如果你的工作比较重要的话，睡眠时间可以任意调，电脑休眠设置为从不为最好。 　　PS：如果你有自己的生活工作习惯，推荐根据自己的习惯来设置。